To jak stoisz determinuje jak siedzisz. Jednak jeśli chodzi o pracę siedząca, dochodzi do zamiany i właśnie to jak siedzisz determinuje sposób w jaki stoisz- a przez to jak chodzisz, biegasz, wiążesz buty i podnosisz zakupy.
Choćbyś chodził/a codziennie na 2 godzinny trening na siłowni, rano przed pracą biegał/a 5 km, a wieczorem uprawiał/a pół godzinną sesje yogi, nie zniweluje to 7 godzin (minimum) siedzenia dziennie i jaki ma to wpływ na Twoje ciało 🙁
Bardzo często pacjenci pytają, jak siedzieć w pracy i słyszą z mojej strony „najlepiej nie siedzieć :)”. Jest mnóstwo sposobów żeby zniwelować negatywny wpływ siedzenia na nasze ciało, zarówno w pracy, jak i w domu.
Większość sposobów będziemy omawiać co tydzień w środy na naszych kanałach internetowych.
Zapraszamy również na indywidualne konsultacje na temat poprawnego siedzenia do naszego gabinetu.
Walcz z dolegliwościami bólowymi.
